Nutricia Club. Ваш эксперт в материнстве

Я уверена – все правильно!

С нами уже 170 629 уверенных мам!

Смузи с творогом и фруктами

Смузи с фруктами и творогомСмузи с фруктами и творогом

Ингредиенты:

  • 100 мл апельсинового сока;
  • 70 г творога;
  • 1 банан;
  • 150 г свежей или замороженной клубники;
  • 1 киви.

Приготовление

  1. Творог разомните, фрукты помойте, очистите, нарежьте.
  2. Сложите ингредиенты в блендер, доведите до однородной массы.
  3. Консистенцию можно менять от кашеобразной до более жидкой, добавляя разное количество сока.
  4. При желании добавьте сахар по вкусу.

Мы надеемся, что наш рецепт поможет Вам разнообразить питание и обеспечить Ваш организм необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами, ведь сбалансированное питание и соблюдение правильной диеты для беременных – основа для полноценного развития Вашего малыша.

Более подробно о том, как правильно составить меню для беременных, какие витамины необходимы беременной, и много полезной информации о диете при беременности читайте в нашем разделе «Питание беременной».

Создайте ваш альбом «Мамина гордость»
  • Дизайнерское оформление
  • Дневник развития малыша
  • Полная безопасность онлайн
Воспользоваться
Сервис для беременных «Здоровый набор веса» Сервис для беременных «Здоровый набор веса»
  • Интерактивный график
  • Контрольный коридор веса
Подробнее
Создайте ваш альбом «Мамина гордость» Альбом «Мамина гордость»
  • Дизайнерское оформление
  • Дневник развития малыша
  • Полная безопасность онлайн

Книга заполнена на 0%

 
Воспользоваться Подробнее
Все о правильном питании беременной Все о правильном питании беременной
  • Диета будущей мамы
  • Дневной рацион
  • Рекомендованные продукты
Подробнее

Политика конфиденциальности и условия вступления в клуб