Nutricia Club. Ваш эксперт в материнстве

Я уверена – все правильно!

С нами уже 170 519 уверенных мам!

Напитки

Грейпфрутово-лимонный фреш

Ингредиенты: 2 грейпфрута; лимон. Приготовление Фрукты промойте и высушите. Выжмите сок из грейпфрутов и лимона (вручную или с помощью соковыжималки). Смешайте свежевыжатые цитрусовые фреши. Употребляйте сразу после приготовления. Можно разбавлять минеральной водой. Мы надеемся, что наш рецепт поможет Вам разнообразить питание и обеспечить Ваш организм необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами, ведь сбалансированное питание и соблюдение правильной диеты для беременных – основа для полноценного развития Вашего малыша. Более подробно о том, как правильно составить меню для беременных, какие витамины необходимы беременной, и много полезной информации о диете при беременности читайте в нашем разделе «Питание беременной».

Отвар из шиповника

Ингредиенты: 250 мл воды; 30 г сухих плодов шиповника; сахар по вкусу (1–2 чайные ложки). Приготовление Плоды шиповника промойте холодной водой, очистите от волосков, измельчите, сложите в эмалированную посуду, залейте водой, доведите до кипения. Кипятите под закрытой крышкой 10 минут. Настаивайте в течение 3 часов, перед употреблением добавьте сахар по вкусу. Можно не измельчать плоды шиповника, тогда настаивать отвар следует дольше (около 10 часов). Мы надеемся, что наш рецепт поможет Вам разнообразить питание и обеспечить Ваш организм необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами, ведь сбалансированное питание и соблюдение правильной диеты для беременных – основа для полноценного развития Вашего малыша. Более подробно о том, как правильно составить меню для беременных, какие витамины необходимы ...

Фреш из яблок, сельдерея и свеклы

Ингредиенты: 3 стебля сельдерея; 1 яблоко; половина небольшой свеклы. Приготовление Фрукты и овощи промойте. Поместите в соковыжималку порезанные сельдерей, яблоко и свеклу. Перемешайте полученный фреш. Употребляйте сразу после приготовления. Мы надеемся, что наш рецепт поможет Вам разнообразить питание и обеспечить Ваш организм необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами, ведь сбалансированное питание и соблюдение правильной диеты для беременных – основа для полноценного развития Вашего малыша. Более подробно о том, как правильно составить меню для беременных, какие витамины необходимы беременной, и много полезной информации о диете при беременности читайте в нашем разделе «Питание беременной».

Яблочно-грушевый фреш

Ингредиенты: 2 яблока; 2 груши. Приготовление Фрукты вымойте, высушите. Приготовьте свежевыжатый сок из яблок и груш в соковыжималке. Смешайте яблочный и грушевый соки. Употребляйте сразу после приготовления. Мы надеемся, что наш рецепт поможет Вам разнообразить питание и обеспечить Ваш организм необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами, ведь сбалансированное питание и соблюдение правильной диеты для беременных – основа для полноценного развития Вашего малыша. Более подробно о том, как правильно составить меню для беременных, какие витамины необходимы беременной, и много полезной информации о диете при беременности читайте в нашем разделе «Питание беременной».

Компот из сухофруктов

Ингредиенты: горсть сушеных яблок; горсть сушеных груш; горсть чернослива; горсть кураги; сахар по вкусу. Приготовление Сухофрукты залейте холодной водой, оставьте на 15–20 минут, тщательно промойте. Положите сухофрукты в кастрюлю, залейте 2 л холодной воды, доведите до кипения, снимите с огня. Сухофрукты не вынимайте, дайте компоту настояться 1–2 часа. Процедите, добавьте сахар по вкусу. Мы надеемся, что наш рецепт поможет Вам разнообразить питание и обеспечить Ваш организм необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами, ведь сбалансированное питание и соблюдение правильной диеты для беременных – основа для полноценного развития Вашего малыша. Более подробно о том, как правильно составить меню для беременных, какие витамины необходимы беременной, и много полезной информации ...
Сервис для беременных «Здоровый набор веса» Сервис для беременных «Здоровый набор веса»
  • Интерактивный график
  • Контрольный коридор веса
Подробнее
Создайте ваш альбом «Мамина гордость» Альбом «Мамина гордость»
  • Дизайнерское оформление
  • Дневник развития малыша
  • Полная безопасность онлайн

Книга заполнена на 0%

 
Воспользоваться Подробнее
Все о правильном питании беременной Все о правильном питании беременной
  • Диета будущей мамы
  • Дневной рацион
  • Рекомендованные продукты
Подробнее

Политика конфиденциальности и условия вступления в клуб