Nutricia Club. Ваш эксперт в материнстве

Я уверена – все правильно!

С нами уже 169 670 уверенных мам!

Рубрика уверенных мам

Послеродовая депрессия: как с ней бороться

Честно говоря, я была почти на 100% уверена, что избегу этого явления. Мне казалось, что моих знаний, терпения и мягкости характера хватит на то, чтобы справиться со всеми переживаниями. Тем более во время беременности у меня не было никаких эмоциональных всплесков, в отличие от многих других девочек. Но, оказывается, все не так просто. И понять, что началась именно послеродовая депрессия, не так уж легко. Первое, что хочется сказать, — не нужно путать депрессию и послеродовую хандру. Хандра начинается через пару дней после родов и проходит довольно быстро. Родовая эйфория проходит, женщина осознает, какая на ней теперь лежит ответственность, начинает переживать за ребенка, за себя; все вокруг видится унылым, хочется плакать и кажется, что никто во всем мире ее не понимает. Скорее всего, причиной этому явлению — изменения гормонального фона. Так что тут все временно. Послеродовая ...

Досуг после рождения ребенка

До беременности, да и во время нее, я была довольно-таки активной девушкой – до последнего месяца работала в офисе с плавающим графиком; занималась спортом; с мужем мы ходили в кино и гости; было множество увлечений: любимое хобби, чтение литературы, танцы… И меня все чаще и чаще посещали вопросы: как сильно изменится моя жизнь и жизнь нашей семьи с рождением ребенка? Неужели нам нужно будет забыть о всех своих интересах на два-три года? И что будет дальше? Понятно, что вопросов было намного больше, но все же… И вот – встреча с малышом! Волнительная и трепещущая… Еще две недели в больнице стали для меня настоящим испытанием на прочность: слезы каждый день и одно желание – побыстрее бы вернуться домой, к мужу… в наше гнездышко! А дальше, неделя адаптации – и еще через неделю крестины. Ровно в месяц мы крестили нашего сыночка Марчика! ...

Новый образ жизни и распределение обязанностей после появления малыша

Здравствуйте, дорогие читатели! Хочу написать о том, что волновало меня после рождения ребенка.  Кто сказал, что после рождения малыша женщина должна сидеть дома и лишь ухаживать за ним? Из уст моих многих подруг я слышу фразы: «я ничего не успеваю, даже сходить в парикмахерскую...», или «извини, я не могу, потому что муж уехал с друзьями на рыбалку, а ребенка не на кого оставить...». Сегодня 21-й век, мы движемся к идеалу взаимопонимания, свободы, равного разделения обязанностей в семье. Дорогие девушки, женщины, не забывайте о себе и своих потребностях! Когда я родила ребенка, мне, конечно, было непривычно, что я мама, и привыкала я где-то месяца два. К тому же послеродовая депрессия, страх перед будущим, но я привыкла и справилась с новым для меня образом жизни.   Конечно, было много недопонимания со стороны мужа, но я сразу же заняла четкую ...

Наши первые попытки сесть

Все мы, мамы, наблюдаем с интересом за процессом развития ребенка и с нетерпением ждем, когда наша кроха скажет первое слово, самостоятельно сядет, а потом и пойдет. Но это не так просто, как нам могло бы казаться. Физическое развитие ребенка очень индивидуально, поэтому необходим особый подход к каждому малышу.   Если вашей крохе шесть месяцев, то такое новое достижение, как умение сидеть, уже не за горами. Это поможет увидеть окружающий мир и познать его. Когда вы посадите малыша на высокий стульчик, он будет играть и с интересом за вами наблюдать, а вы, конечно, сможете заняться своими делами. Когда костная и мышечная система достаточно окрепнут, ребенок начинает сидеть, как правило, сам. Некоторые детки в 4–4,5 месяца начинают делать попытки сесть на немного приподнятую поверхность, однако более уверенным ребенок, как правило, становится в 5–6 месяцев, ...

Развивающий досуг своими руками

Хочу поделиться нашим опытом про воспитание ребенка. Меня зовут Качор Марьяна и я мама маленькой девочки Мартуси. Нашего отца зовут Андрей. Мы развиваем творческое мышление. Часто мы покупаем мороженое. Однажды я, взяв палочку из мороженого, поняла, что могу превратить ее в чудо. У меня возникла идея сделать маленький театр. Конечно, во всех творческих работах дочь принимает активное участие. Итак, из цветной бумаги мы вырезали фигурки разных зверей, а также цветы, солнышко, облака, деревья, фрукты. При этом дочь училась вырезать по контурам и повторяла уже полученные знания по поводу цветов, размера, формы предмета. Мы ставим кресло, завешиваем его красивой скатертью (как в настоящем кукольном театре) и придумываем сказки. Это очень веселая и увлекательная игра. В роли сказочника ...

Наша дорога в кроватку

Проблема, с которой мне пришлось столкнуться, близка многим мамам: как научить малыша самостоятельно засыпать в своей кроватке. Я начала задумываться над этим еще с первых дней жизни ребенка. Как и все молодые мамочки, я не хотела отпускать своего малыша ни на секунду, и после роддома первые 2 месяца он спал со мной. Я оправдывала себя тем, что у него колики, ему плохо и одиноко в своей кроватке, а все неудобства, которые мне приходилось испытывать при совместном сне с ребенком, считала пресловутым «подвигом материнства». Когда я решила, что малыш уже может спать и без меня, то с удивлением обнаружила, что сам он так не считает. Как только я пыталась уложить его в кроватку, начинался настоящий концерт. Пробовала укачивать и перекладывать – поначалу срабатывало, но спал он непродолжительно и беспокойно. Да и сам процесс укачивания за весь день занимал практически всё мое ...

Как приучить малыша засыпать без укачиваний

Укачивать ребенкамы начали с рождения, что было вынужденной мерой, таккак он спал очень плохо; это стало для всех привычным делом. Укачивания привели к тому, что ночью он стал спать еще хуже —по 20 минут, просыпался лишь для того, чтобы егоеще раз покачали на руках! Этот период совпал как раз с окончанием грудного вскармливания! Я валилась с ног и решила для себя, что пора учиться засыпать без укачивания. Начали мы с того, что приучили ребенка следовать графику. Дневной сон сократили, спали только в обед с 12 до 14 часов (ранее спали днем 2 раза с 11 до 12 и с 16 до 17часов). Перед ночным сном проводили одни и те же действия: прогулку, купание, массаж, сон. Результат не заставил себя ждать — ребенок стал засыпать сам, без укачиваний! Я просто ложилась рядом с моей малышкой, она обнимала меня за руку или игрушку и засыпала. Нам сейчас 1 год и 4 месяца, 3 месяца ...

Приучаем малыша чистить зубы

Чтобы у малыша были крепкие и здоровые зубки, заботиться о них нужно ещес младенчества. Первый зубик у нас вылез в семь месяцев – вот тогда и началась наша забота о них. Вначале я брала бинтик, наматывала на палец и, смочив в теплой кипяченой водичке, протирала сыночку полость рта,и снимала налет с зубика. К восьми месяцам у нас появились ещенесколько зубиков. За ними мы ухаживали по тому же принципу, только вместо бинта уже использовали насадку на палец с мягкими силиконовыми ворсинками. Она очень удобная в использовании, стоит недорого и продается почти в каждой аптеке.  С года, как и рекомендуется педиатрами, мы начали пользоваться детской зубной щеткой. Нашу первую зубную щетку я выбрала в аптеке, с самой мягкой щетиной и удобной ручкой для захвата малыша. Немаловажно и обязательно поинтересоваться сертификатом качества на данный товар при покупке.  Теперь ...

Путешествие с малышом

Лето красное прошло, оглянуться не успели! Остались только летние теплые воспоминания, легкие следы загара и жизнерадостные фотографии со счастливыми лицами детей. Их у нас трое. Старшему 13 лет, средней 3 года и младшенькой 3 месяца. В этом году мы решили совершить довольно рискованный поступок – поехать с детками на море. Подготовка поездки с детьми – процесс трудоемкий, нужно продумать все детали, чтобы отдых получился комфортным. Поэтому хочу рассказать о своем опыте этого лета. Эти советы подойдут для поездки в любое время года, если вы еще не успели отдохнуть. Или пригодятся для следующего лета. Итак, этим летом мы поехали не очень далеко – в село Красное, возле Скадовска. Море там неглубокое, временами очень теплое, воздух богат йодом. Польза от такого климата есть. Проверено неоднократными поездками в этот район. Боялись за малютку, как бы не заболела из-за ...

Новый образ жизни после появления малыша: как все успевать

Основная проблема, с которой я столкнулась с рождением ребенка – это нехватка времени. Так получилось, что кроме ухода за ребенком и всеми домашними делами мне необходимо выполнять определенные задания по работе. Да и на себя времени постоянно не хватало. А еще и игры, занятия с ребенком провести какие-то хочется. Думаю, эта ситуация многим мамочкам знакома. Сегодня я хотела бы поделиться, как мне удалось справиться с этой проблемой и успевать делать все, что я запланировала. В первую очередь хочу выделить необходимость планирования своего дня. Не просто продумываю, что нужно сделать, а четко прописываю, что, когда, где нужно сделать. Причем сначала дела первоочередной важности, потом менее важные, а те, которые не так уж и важны, отпадут сами собой. Важно рационально распланировать свой день. Например, утром, когда мой ребенок и сам какое-то время прекрасно играет, ...

Раннее развитие малыша

Привет всем мамочкам! Меня зовут Ирина,и у меня есть сыночек Мирон. Я люблю рукодельничать, и это хобби очень помогает в вопросе развития малыша. Ведь очень много вспомогательных средств для развивающих игр можно сделать своими руками. Сегодня хочу поделиться с вами одной моей находкой. Как-то раз я в Интернете обнаружила фото замечательной картины, вышитой крестиком. Это был специальный алфавит для малыша с картинками – просто загляденье и много комментариев автору. В описании же автор рассказала, как благодаря подобным картинкам научила своего сына алфавиту в два года, а читать – в четыре! К слову, в итоге ее сын с легкостью выучил языки и закончил языковой институт с красным дипломом. Ее советы и опыт я взяла себе на вооружение и успешно использую со своим Мироном для изучения букв и цифр. Хочу поделиться этой находкой и с мамочками, которые хотят воспитать ...

Как научить малыша рано говорить

Некоторые малыши уже с рождения общительны и разговорчивы, без остановки лепечут и «гулят-агукают». Как правило, такие болтуны довольно скоро радуют своих родных первыми словами. Другие же не торопятся заговорить и остаются молчунами даже после года. И все же у многих родителей возникает вопрос: как научить ребенка рано говорить? Сможет мама сама справиться с этой задачей? Я думаю, что сможет. Каждому ребенку родители могут помочь в развитии речи, но для этого им необходимо знать некоторые психологические этапы ее развития. Когда я была беременна первой дочкой, то получала образование по специальности «Дошкольное воспитание. Начальное обучение». На парах я была удивлена услышанным на лекциях: преподаватели отмечали, что ребенка можно научить говорить с раннего возраста. Когда родилась дочь, я, конечно, с интересом начала проверять изученные этапы развития ...

Изучение иностранных языков в раннем детстве

В детстве, наверное, каждая девочка любила играть в дочки-матери, бережно заботясь о своей куколке. Я тоже была одной из таких девочек. Любила фантазировать и строить планы на будущее. Когда я выросла–встретила своего прекрасного принца и в 19 лет вышла за него замуж. Тогда я была на 3-м курсе университета и больше концентрировалась на учебе. Шли годы, и мы начали понимать, что созрели для того, чтобы стать родителями. На 5-летие свадьбы я подарила мужу удивительную доченьку – Эстер. Ее имя означает «звезда сияющая». Она такая и есть, наша маленькая звездочка. Сейчас Эстер 3,8 года, она очень талантливая, ласковая, общительная и жизнерадостная девочка! Она папина принцесса. Муж так гордится ее достижениями, Эстер так похожа на него. После окончания учебы я проработала два года учителем английского языка и потом ушла в декрет. Когда родилась малышка, я очень ...

Партнерские роды: Мужское или не мужское это дело?

Здравствуйте, уважаемые подписчики группы! Хочу поделиться с вами опытом партнерских родов. Решение о совместных родах было принято нами с супругом сообща. Причем абсолютно искренне с обеих сторон, я не принуждала, не уговаривала, не шантажировала, так как знала, что принудительное склонение приведет к нехорошим последствиям. Просто спросила у мужа:«Идём вместе?», на что он ответил:«Конечно, вместе до конца!» Вот так и решили. Но прежде чем решиться на совместные роды, паре нужно хорошенько взвесить все «за»и «против». Ни в коем случае не принуждайте партнера. Без полного, всепоглощающего доверия между супругами опыт совместных родов вряд ли окажется позитивным. Если вы чувствуете, что партнерские роды способны нарушить вашу интимность, лучше откажитесь от этой затеи. Разлад сексуальных отношений после родов возможен, но лично в нашем ...

Как подобрать игрушку по возрасту малыша

Здравствуйте, дорогие Нутри-мамочки!!! Хочу сегодня поговорить с вами об игрушках для детей, которыми играет малыш до года. Многие из нас, мам, застали советское время. Не то чтоб голодное, но и сытым его назвать было трудно. Игрушками в те времена мы точно были не избалованы. И сейчас (по себе знаю) детям хочется дать все-все и даже немного больше )) Но тогда возникает вопрос: а насколько это нужно самому малышу? К сожалению, не помню автора этого высказывания, но мне оно кажется очень подходящим к теме моей статьи: «Если вы хотите вырастить счастливых детей — тратьте на них в два раза меньше денег и в два раза больше времени». Мой опыт и наблюдение показывают: ох, как он прав!!! Ведь на самом деле зачастую мы просто пытаемся компенсировать дефицит внимания ребенку покупкой новой игрушки. Давайте же попробуем разобраться, какие детские игрушки действи тельно ...
Создайте ваш альбом «Мамина гордость» Альбом «Мамина гордость»
  • Дизайнерское оформление
  • Дневник развития малыша
  • Полная безопасность онлайн

Книга заполнена на 0%

 
Воспользоваться Подробнее

Политика конфиденциальности и условия вступления в клуб