Nutricia Club. Ваш эксперт в материнстве

Я уверена – все правильно!

С нами уже 169 703 уверенных мам!

  • Присоединяйтесь к NUTRICIA CLUB и получайте каждую неделю выпуски EMAIL-ГИДА

    • Детальные советы педиатров
    • Лучшие статьи для мам
    • Специальные предложения от Nutricia Club
    Зарегистрироваться

календарь развития

Выберите необходимую неделю

1 триместр

Недели беременности

2 триместр

Недели беременности

3 триместр

Недели беременности

0-3 месяцев

Недели ребёнка

3-6 месяцев

Недели ребёнка

6-9 месяцев

Недели ребёнка

9-12 месяцев

Недели ребёнка

1 год и 0-3 месяцев

Недели ребёнка

1 год и 3-6 месяцев

Недели ребёнка

1 год и 6-9 месяцев

Недели ребёнка

1 год и 9-12 месяцев

Недели ребёнка

13 неделя беременности

Рост Вашего малыша составляет 8 см. Половину этой длины занимает голова, которая через 7–8 недель она будет пропорциональна 1/3 всего роста. Основные системы и органы жизнедеятельности уже сформированы, во втором триместре будет происходить их рост и развитие.

Теперь кроха двигает головой, улыбается, открывает и закрывает ротик, морщит лобик. Исчезает мембрана между пальчиками рук и ног. На теле ребенка появляется зародышевый пушок, называемый лануго, который исчезнет приблизительно на 8-м месяце беременности.

С началом второго триместра Ваше самочувствие должно значительно улучшиться. Отступают слабость, тошнота, усталость и меланхолия, Вы с большим желанием будете участвовать в дружеских встречах. А когда после приятно проведенного вечера Вы с партнером вернетесь домой, Вам наверняка захочется близости.

совет гинеколога

Во время беременности суточная потребность кальция возрастает от 500 мг до 1500 мг. Эта доза кальция содержится, например, в 1 литре кефира, молока или йогурта, 200 г твердого сыра или творога, 500 г петрушки или укропа. Для получения необходимой нормы Вы можете комбинировать эти продукты. Также, для лучшего усвоения кальция, включите в рацион такие продукты как печень трески и жирные сорта рыбы.

Врач-гинеколог Сергей Брониславович Чечуга

совет гинеколога

Во время беременности суточная потребность кальция возрастает от 500 мг до 1500 мг. Эта доза кальция содержится, например, в 1 литре кефира, молока или йогурта, 200 г твердого сыра или творога, 500 г петрушки или укропа. Для получения необходимой нормы Вы можете комбинировать эти продукты. Также, для лучшего усвоения кальция, включите в рацион такие продукты как печень трески и жирные сорта рыбы.

Врач-гинеколог Сергей Брониславович Чечуга

полезные статьи Читать все Все

Лечение зубов во время беременности

Вам нужно посетить стоматолога, но Вы боитесь, что это повредит беременности? Не переживайте, сейчас существуют безопасные для будущих мам анестезиологические препараты. В этой статье Вы найдете полезные рекомендации по лечению зубов в период беременности. Однако лучше всего дополнительно проконсультироваться с врачом. Почему так важно лечить больные зубы? Беременным женщинам следует особенно внимательно относиться к состоянию своих зубов, так как иммунитет во время беременности снижается. Высокая потребность организма будущей мамы в кальции также может спровоцировать развитие кариеса. Опасность кариеса для беременных Зубы, пораженные кариесом, становятся благоприятной почвой для развития инфекции, которая может вызвать серьезные осложнения беременности и плохо повлиять на плод. Запущенный кариес может спровоцировать пульпит и периодонтит, что приведет к необходимости...

Планируем путешествие

Долгожданный отпуск или важная деловая поездка? Естественно, не каждой будущей маме под силу сидеть на одном месте 9 месяцев. Но, путешествуя во время беременности, следует быть очень осторожной. Чтобы избежать возможных осложнений во время путешествий, просто следуйте нашим советам! Безопасны ли самолеты для беременных Если женщина хорошо себя чувствует, то, проконсультировавшись с врачом, может без страха путешествовать по воздуху в течение I и II триместров беременности. Оптимальным временем для авиаперелетов считается период с 14-й по 27-ю неделю – время, когда формирование органов и тканей будущего малыша уже завершено, а Вы привыкли к своему состоянию и чувствуете себя комфортно. Для женщин на позднем сроке беременности многие авиакомпании предусматривают ряд ограничений, чтобы не нести ответственность за роды на борту. Если Вы все-таки планируете совершить перелет...

Дневной рацион будущей мамы

Ориентировочное меню для беременной женщины из расчета на одни сутки Напитки. Лучший напиток – это столовая вода без газа. Также можно пить компоты, морсы, свежевыжатые соки, некрепкий чай (с молоком или без молока), не более 100–150 мл натурального некрепкого кофе (желательно с молоком) в случае, если Вам очень его хочется. Количество выпиваемой жидкости – не менее 1,5 л. Злаки. Наиболее полезные каши: гречневая, овсяная, пшеничная. Одноразовая порция каши – 200 г. Можно есть каждый день, желательно на завтрак. Также будут полезными цельнозерновые хлебцы (2–3 небольших кусочка в день). Овощи и фрукты. 1 кг различных свежих овощей и фруктов. Из них: фрукты – не менее 300 г, овощи – 500 г (не включая картофеля), картофель – до 200 г. Мясо. 1,2 кг мяса в неделю (170 г мяса или птицы в день). Недельный объем можно разделить...

полезное видео Смотреть все Все

Развитие малыша: 2-й Триместр беременности

Сервис для беременных «Здоровый набор веса» Сервис для беременных «Здоровый набор веса»
  • Интерактивный график
  • Контрольный коридор веса
Подробнее
Создайте ваш альбом «Мамина гордость» Альбом «Мамина гордость»
  • Дизайнерское оформление
  • Дневник развития малыша
  • Полная безопасность онлайн

Книга заполнена на 0%

 
Воспользоваться Подробнее
Все о правильном питании беременной Все о правильном питании беременной
  • Диета будущей мамы
  • Дневной рацион
  • Рекомендованные продукты
Подробнее

Политика конфиденциальности и условия вступления в клуб