Nutricia Club. Ваш эксперт в материнстве

Я уверена – все правильно!

С нами уже 169 703 уверенных мам!

  • Присоединяйтесь к NUTRICIA CLUB и получайте каждую неделю выпуски EMAIL-ГИДА

    • Детальные советы педиатров
    • Лучшие статьи для мам
    • Специальные предложения от Nutricia Club
    Зарегистрироваться

календарь развития

Выберите необходимую неделю

1 триместр

Недели беременности

2 триместр

Недели беременности

3 триместр

Недели беременности

0-3 месяцев

Недели ребёнка

3-6 месяцев

Недели ребёнка

6-9 месяцев

Недели ребёнка

9-12 месяцев

Недели ребёнка

1 год и 0-3 месяцев

Недели ребёнка

1 год и 3-6 месяцев

Недели ребёнка

1 год и 6-9 месяцев

Недели ребёнка

1 год и 9-12 месяцев

Недели ребёнка

14 неделя беременности

Ваш малыш уже может сжимать кулачки, сгибать ручки в локтях, а ножки в коленях. Его рост – около 9 см.Он учится дышать, втягивая в легкие околоплодные воды и выталкивая их обратно.

Приблизительно в это же время малыш научится толкаться ручками и ножками. Но Вы этого пока не почувствуете, поскольку плод еще очень мал и ему более чем достаточно пространства в матке. Движения плода происходят непроизвольно, что связано с ранними стадиями развития нервной системы. Если это первая беременность, то толчки Вы ощутите приблизительно на 18–20-й неделе. Если повторная, то немного раньше.

Округлый животик становится более заметным – самое время задуматься об обновлении гардероба и покупке удобной устойчивой обуви.

С началом второго триместра Ваше самочувствие должно значительно улучшиться. Вы хорошеете на глазах и каждый день слышите все больше комплиментов. Ваша кожа становится чистой и сияющей, а волосы становятся гуще, но иногда в результате действия половых гормонов могут появиться изменения в пигментации кожи.

совет гинеколога

Для того чтобы предотвратить варикозное расширение вен на ногах, рекомендовано не носить обувь на высоком каблуке, при любой возможности класть ноги так, чтобы ступни были выше коленей, использовать профилактические гели от варикоза и носить компрессионные колготки и гольфы для беременных. Выбирая средство, убедитесь, что оно не противопоказано беременным женщинам (внимательно читайте инструкцию).

Врач-гинеколог Сергей Брониславович Чечуга

совет гинеколога

Для того чтобы предотвратить варикозное расширение вен на ногах, рекомендовано не носить обувь на высоком каблуке, при любой возможности класть ноги так, чтобы ступни были выше коленей, использовать профилактические гели от варикоза и носить компрессионные колготки и гольфы для беременных. Выбирая средство, убедитесь, что оно не противопоказано беременным женщинам (внимательно читайте инструкцию).

Врач-гинеколог Сергей Брониславович Чечуга

полезные статьи Читать все Все

Как избежать отеков

Любимая обувь стала тесной? Не стоит волноваться, ведь отеки – вполне естественная реакция организма на дополнительный объем жидкости, который он перегоняет во время беременности. Полностью избежать отеков, к сожалению, не удастся, особенно в 3-м триместре. Но если отечность  слишком беспокоит Вас, посоветуйтесь с врачом, который ведет Вашу беременность. Также Вам могут помочь простые рекомендации, приведенные в этой статье. Почему возникают отеки Как правило, отеки при беременности образуются на щиколотках и икрах, особенно если Вам часто приходится подолгу стоять. Усиливаются отеки в жару и вечером. Дискомфорт от отеков – естественное явление, оно не приносит реального вреда ни Вам, ни будущему ребенку. Однако если отеки слишком большие и возникли внезапно, проконсультируйтесь со своим врачом. Возможно, Вам следует проверить уровень кровяного давления или...

Польза массажа для беременных

Будущих мам беспокоит множество вопросов, таких как подготовка к родам, развитие малыша, повышение иммунитета при беременности и многое другое. Но нельзя оставлять без внимания и такие важные вещи, как собственное здоровье и настроение. Курс массажа для беременных поможет утолить боль в спине и ногах, избавиться от отеков и даже облегчить протекание родов! Массаж – это приятная и полезная процедура. Однако здесь очень важно найти правильный подход. Основные правила массажа для беременных Начинать сеансы массажа лучше на раннем сроке беременности, приблизительно с 6–8-й недели. Чем раньше Вы начнете посещать кабинет массажиста, тем быстрее поможете телу постепенно адаптироваться к беременности. Не позднее чем за 2 недели до запланированных родов массаж нужно прекратить. Частота сеансов массажа должна составлять 1–2 раза в неделю, длительность одного...

Как уменьшить нагрузку на тело и ноги

Во время беременности происходит набор веса тела, поэтому важно не только поддерживать свое здоровье и физическую форму, но и правильно распределять нагрузку. Надежными помощниками в этом станут дородовой бандаж и поддерживающие колготки. Более того, они помогут Вам избежать растяжек и варикозного расширения вен. В этой статье Вы найдете рекомендации наших специалистов по использованию этих средств. Вы можете дополнительно проконсультироваться с врачом, который ведет Вашу беременность. Почему дородовой бандаж обязателен Ваш живот увеличивается с каждой неделей, в результате чего усиливается нагрузка на ноги и позвоночник. Дородовой бандаж поможет Вам уменьшить эту нагрузку. Бандаж следует начать носить на 5–16-й неделе беременности. Даже если Ваш живот еще не заметен для окружающих, он уже нуждается в поддержке. Посоветуйтесь со своим врачом – он поможет Вам подобрать...

полезное видео Смотреть все Все

Упражнение №1. Мобилизация позвоночника

Сервис для беременных «Здоровый набор веса» Сервис для беременных «Здоровый набор веса»
  • Интерактивный график
  • Контрольный коридор веса
Подробнее
Создайте ваш альбом «Мамина гордость» Альбом «Мамина гордость»
  • Дизайнерское оформление
  • Дневник развития малыша
  • Полная безопасность онлайн

Книга заполнена на 0%

 
Воспользоваться Подробнее
Все о правильном питании беременной Все о правильном питании беременной
  • Диета будущей мамы
  • Дневной рацион
  • Рекомендованные продукты
Подробнее

Политика конфиденциальности и условия вступления в клуб