Nutricia Club. Ваш эксперт в материнстве

Я уверена – все правильно!

С нами уже 169 703 уверенных мам!

  • Присоединяйтесь к NUTRICIA CLUB и получайте каждую неделю выпуски EMAIL-ГИДА

    • Детальные советы педиатров
    • Лучшие статьи для мам
    • Специальные предложения от Nutricia Club
    Зарегистрироваться

календарь развития

Выберите необходимую неделю

1 триместр

Недели беременности

2 триместр

Недели беременности

3 триместр

Недели беременности

0-3 месяцев

Недели ребёнка

3-6 месяцев

Недели ребёнка

6-9 месяцев

Недели ребёнка

9-12 месяцев

Недели ребёнка

1 год и 0-3 месяцев

Недели ребёнка

1 год и 3-6 месяцев

Недели ребёнка

1 год и 6-9 месяцев

Недели ребёнка

1 год и 9-12 месяцев

Недели ребёнка

23 неделя беременности

Малыш подрос до 30 см. Его тело округляется, а кожа уже не такая прозрачная, как раньше, ведь она накопила достаточно окрашивающего пигмента, на ней начинает темнеть пушок.
За три последних месяца головной мозг стал тяжелее более чем в десять раз и сейчас весит 20–24 г. За две следующие недели он увеличится в пять раз. Чтобы маленький мозг развивался успешно и правильно, ему необходимо обеспечить хорошее кислородное питание. Поэтому так важны ежедневные прогулки на свежем воздухе, которые, помимо пользы для Вашего будущего ребенка, помогут Вам получить заряд бодрости, позитивного настроения и энергии. 
Тело малыша все еще немного сморщено, поскольку в нем нет достаточного количества подкожной жировой клетчатки. Но именно небольшие размеры тела позволяют ребенку продолжать активно двигаться в околоплодных водах. В основном он играет с пуповиной и заглатывает околоплодные воды. Это не представляет опасности, но может спровоцировать икоту. Желудочно-кишечный тракт сформирован, и появились первые каловые массы. Происходит потемнение волос, ногти вырастают еще сильнее и укрепляются. 
Совсем скоро наступит третий триместр беременности– время для малыша, чтобы накопить жир и научиться обращаться со своим телом. Плод уже чувствует влияние внешнего мира. Его рот и нос заполнены амниотической жидкостью, которая содержит вкус и запах пищи мамы. Ее попадание в желудочно-кишечный тракт ребенка (до полулитра) способствует развитию систем пищеварения. Также благодаря этому малыш знакомится со вкусом пищи, которую ела мама. После рождения он узнает и полюбит вкус грудного молока, которое также содержит питательные вещества из пищи матери.
 

совет гинеколога

В этот период Вы можете ощутить дефицит кальция, а это пагубно влияет на зубы. Дефицит кальция также опасен развитием позднего токсикоза, нарушениями в работе почек, повышением артериального давления, риском преждевременных родов, увеличением кровопотери при родах, ухудшением свертываемости крови. Нехватка кальция может также стать причиной судорог в икроножных мышцах, а также может вызвать задержку в развитии Вашего малыша.
Эксперты Nutricia Club рекомендуют употреблять в пищу продукты, богатые на кальций. Однако необходимо соблюдать норму потребления, поскольку передозировка кальция может привести к запорам, плохому усвоению цинка и железа, увеличению риска отложения камней в почках. Питание беременной должно быть сбалансированным и правильным.
Употреблять кальций необходимо совместно с витамином D, который способствует усвоению минерала.
Основной источник кальция – молочные продукты: молоко овечье, козье, коровье, творог, йогурт натуральный, кефир, сыр твердый; зелень: базилик, петрушка, кресс-салат, укроп, шпинат; орехи и семена: кунжут, миндаль, лесной орех, фундук, фисташки.

Врач-гинеколог Сергей Брониславович Чечуга

совет гинеколога

В этот период Вы можете ощутить дефицит кальция, а это пагубно влияет на зубы. Дефицит кальция также опасен развитием позднего токсикоза, нарушениями в работе почек, повышением артериального давления, риском преждевременных родов, увеличением кровопотери при родах, ухудшением свертываемости крови. Нехватка кальция может также стать причиной судорог в икроножных мышцах, а также может вызвать задержку в развитии Вашего малыша.
Эксперты Nutricia Club рекомендуют употреблять в пищу продукты, богатые на кальций. Однако необходимо соблюдать норму потребления, поскольку передозировка кальция может привести к запорам, плохому усвоению цинка и железа, увеличению риска отложения камней в почках. Питание беременной должно быть сбалансированным и правильным.
Употреблять кальций необходимо совместно с витамином D, который способствует усвоению минерала.
Основной источник кальция – молочные продукты: молоко овечье, козье, коровье, творог, йогурт натуральный, кефир, сыр твердый; зелень: базилик, петрушка, кресс-салат, укроп, шпинат; орехи и семена: кунжут, миндаль, лесной орех, фундук, фисташки.

Врач-гинеколог Сергей Брониславович Чечуга

полезные статьи Читать все Все

Как подготовить дом к приезду малыша

Наконец-то Вы и Ваш малыш готовы возвращаться домой. Хотя Ваш ребенок еще совсем маленький, ему понадобится свое собственное место в доме, а лучше – собственная комната. Кроме того, есть множество вещей, без которых малышу и молодой маме просто не обойтись. И приобретать их следует заранее. Ниже мы расскажем подробнее об этих вещах, а также об оборудовании детской комнаты.  «Инстинкт гнездования» Беременность формирует у большинства женщин специфическую потребность «вить гнездо». Это обусловлено пробуждением материнского инстинкта. Вполне возможно, что Вам внезапно захочется еще раз хорошенько убрать всю квартиру или даже полностью заменить мебель. Это нормально, ведь Вам хочется лучше подготовить дом к появлению ребенка. Однако не стоит перегружать себя и передвигать тяжелую мебель, пытаться достать до высоко расположенных вещей – это опасно! Если...

Беременность и роды. Симптомы приближения родов

Понятия «беременность» и «роды» очень близки, и когда беременность уже подходит к своему завершению, будущих мам все чаще беспокоит вопрос: как понять, что начались роды? Сейчас Вас может беспокоить множество незнакомых, неприятных, а порой и болезненных ощущений. Но если Вам кажется, что роды начались, главная Ваша задача – сохранять спокойствие и срочно связаться с врачом. Он расспросит Вас и поможет выяснить, действительно ли время ехать в роддом. Надеемся, советы наших экспертов, приведенные в этой статье, также помогут Вам в нужный момент определить, пришло ли «Ваше время». Как определяют дату родов Скорее всего, Вы уже рассчитали примерную дату родов, основываясь на классическом представлении о «9 месяцах». Определить срок родов точнее Вам помогут простые методы. Дата последней менструации. К первому дню последней...

Что нужно брать с собой в роддом

Ждать уже остается недолго, и Вы скоро сможете увидеть улыбку Вашего малыша. Подготовка к родам почти завершена. Самое время собрать вещи для поездки в роддом. Ниже приведен подробный перечень всего необходимого, что нужно иметь при себе при поступлении в роддом, а также вещей, которые могут понадобиться Вам после рождения младенца. Что нужно иметь при поступлении на роды: паспорт; обменную карту; полис обязательного медицинского страхования. Вещи, которые обеспечат комфортное пребывание в роддоме: мобильный телефон, зарядное устройство; фотоаппарат/видеокамера; часы с секундной стрелкой (для измерения длительности родов); плеер, журналы, книги, кроссворды, вязание, вышивка и другие вещи, которые помогут не скучать в роддоме; бумага и ручка, чтобы писать записки и делать необходимые записи. Предметы личной гигиены: прокладки...

полезное видео Смотреть все Все

Упражнение №6. Укрепление мышц груди и рук

Сервис для беременных «Здоровый набор веса» Сервис для беременных «Здоровый набор веса»
  • Интерактивный график
  • Контрольный коридор веса
Подробнее
Создайте ваш альбом «Мамина гордость» Альбом «Мамина гордость»
  • Дизайнерское оформление
  • Дневник развития малыша
  • Полная безопасность онлайн

Книга заполнена на 0%

 
Воспользоваться Подробнее
Все о правильном питании беременной Все о правильном питании беременной
  • Диета будущей мамы
  • Дневной рацион
  • Рекомендованные продукты
Подробнее

Политика конфиденциальности и условия вступления в клуб