Nutricia Club. Ваш эксперт в материнстве

Я уверена – все правильно!

С нами уже 169 703 уверенных мам!

  • Присоединяйтесь к NUTRICIA CLUB и получайте каждую неделю выпуски EMAIL-ГИДА

    • Детальные советы педиатров
    • Лучшие статьи для мам
    • Специальные предложения от Nutricia Club
    Зарегистрироваться

календарь развития

Выберите необходимую неделю

1 триместр

Недели беременности

2 триместр

Недели беременности

3 триместр

Недели беременности

0-3 месяцев

Недели ребёнка

3-6 месяцев

Недели ребёнка

6-9 месяцев

Недели ребёнка

9-12 месяцев

Недели ребёнка

1 год и 0-3 месяцев

Недели ребёнка

1 год и 3-6 месяцев

Недели ребёнка

1 год и 6-9 месяцев

Недели ребёнка

1 год и 9-12 месяцев

Недели ребёнка

29 неделя беременности

Рост ребенка достиг 37 см. На данном этапе лучше других чувств развивается слух, поскольку ребенок окружен амниотической жидкостью, которая проводит звук в 4 раза лучше воздуха.
Малыш окружен вибрациями: это и шум движущейся по сосудам крови матери, и биение своего и материнского сердец, и разговоры родителей с ребенком. Другие звуки проникают из окружающего мира, а громкий и резкий шум может заставить сердце плода биться быстрее. Сейчас маме крайне важно находиться в умиротворенном состоянии и спокойно готовиться к родам.
Ребенок проводит более 80% времени в фазе быстрого сна. Продолжается интенсивное развитие мозга малыша. Увеличивается масса мозга, а также количество, глубина борозд и извилин. В этот период активно развивается мозжечок – часть мозга, отвечающая за равновесие и координацию движений.
Пищеварительная система готова переваривать первую пищу. Слизистые пробки из новых ходов ребенка потихоньку удалились. Почки вырабатывают по 0,5 л жидкости каждый день и выводят мочу в околоплодные воды. 
Теперь у ребенка пухленькие щечки. Здесь жировые отложения будут накапливаться в первую очередь, да и теряться, что интересно, тоже. Так задумано природой, чтобы максимально поддержать способность малыша к сосанию маминой груди.   
Малыш забирает из Вашего организма все необходимые вещества, поэтому у Вас может понизиться гемоглобин. Это может стать причиной анемии и обмороков, так как снижается давление. Вы можете почувствовать усиленное сердцебиение, слабость и головокружения. Рекомендуем Вам в этот период особое внимание обратить на диету будущей мамы. Вам необходимо употреблять продукты, содержащие железо, такие как: гречка, печень, яблоки, гранаты, чтобы повысить гемоглобин.
Вы можете ощущать сильное сдавливание внутри живота. Все внутренние органы сжимаются из-за того, что матка заполнена. Появляются запоры и постоянное желание бегать в туалет. Нарушается дыхание, оно становится прерывистым и неглубоким. Улучшить свое состояние можно с помощью ровной осанки и полноценного отдыха. 
Также Вы можете почувствовать странное недомогание из-за боли в сосках, это связано с тем, что гормон пролактин помогает молочным железам в выработке молока.
 

совет гинеколога

На третьем триместре бессонница встречается у трех из пяти женщин. Если Вам подолгу не удается уснуть, используйте в спальной комнате аромалампу. Лучше всего подойдут масла мандарина, бергамота, иланг-иланга и лаванды (перед использованием обсудите это со своим врачом). Перед сном Вы также можете выпить стакан теплого молока и принять теплую (не горячую) расслабляющую ванну.

Врач-гинеколог Сергей Брониславович Чечуга

совет гинеколога

На третьем триместре бессонница встречается у трех из пяти женщин. Если Вам подолгу не удается уснуть, используйте в спальной комнате аромалампу. Лучше всего подойдут масла мандарина, бергамота, иланг-иланга и лаванды (перед использованием обсудите это со своим врачом). Перед сном Вы также можете выпить стакан теплого молока и принять теплую (не горячую) расслабляющую ванну.

Врач-гинеколог Сергей Брониславович Чечуга

полезные статьи Читать все Все

Как организовать свой день, чтобы не уставать

Частое ощущение усталости и упадок сил – нормальные явления для будущей мамы, поскольку вынашивание ребенка – огромное напряжение. Кроме того, в течение беременности тело женщины претерпевает гормональные изменения. В этот период Вам стоит несколько замедлить жизненный ритм, делать частые перерывы в работе и обеспечивать себе полноценный отдых. В этой статье мы дадим будущим мамам несколько полезных советов, как спланировать свое время, чтобы не уставать. Как побороть усталость К сожалению, гарантированных способов избавиться от усталости не существует, особенно на поздних сроках беременности, когда организм испытывает серьезную нагрузку. Но существует несколько методов, которые помогут Вам уменьшить ее. Советы Nutricia Club по борьбе с усталостью Отдыхайте по первому требованию. Если у Вас есть возможность поспать в течение дня, воспользуйтесь ею! Если нет...

Партнерские роды в деталях

Партнерские роды становятся понятны все большему числу семей. Более того, украинские мужчины готовы и хотят поддерживать своих жен/партнерш в этом непростом процессе. Многие будущие мамы также выбирают в качестве партнеров самых близких людей. Однако для того, чтобы партнер стал реальной помощью, а не обузой или дополнительным фактором риска, Вам стоит совместно изучить следующие правила и рекомендации. Основные требования к партнеру при родах: партнером должен быть близкий человек, которому женщина доверяет и на поддержку которого (физическую и моральную) может рассчитывать; в большинстве случаев партнером является отец будущего ребенка, но это не обязательное условие – его функцию могут выполнять мама, сестра, подруга; обоюдное, осознанное согласие женщины и партнера рожать вместе (не стоит подходить к партнерским родам как к модному западному веянию, партнер...

График анализов и визитов к врачу

Беременность вносит свои коррективы в жизнь каждой женщины. Одной из таких корректив является необходимость регулярного посещения женской консультации с целью сохранения своего здоровья и рождения здорового ребенка. При каждом посещении поликлиники врач женской консультации: обследует беременную женщину; назначает регламентированные для данного срока беременности исследования; оценивает полученные результаты обследований, при изменениях в них назначает дополнительные диагностические процедуры. Если у женщины присутствуют какие-либо острые или хронические заболевания, например заболевания сердца, почек, печени, врач женской консультации направляет ее к специалистам узкого профиля, которые могут дополнить перечень необходимых обследований. Согласно клиническим протоколам по ведению беременности, в Украине составлен следующий график обследования беременной...

полезное видео Смотреть все Все

Упражнение №8. Растяжение боковых мышц и гибкость позвоночника

Сервис для беременных «Здоровый набор веса» Сервис для беременных «Здоровый набор веса»
  • Интерактивный график
  • Контрольный коридор веса
Подробнее
Создайте ваш альбом «Мамина гордость» Альбом «Мамина гордость»
  • Дизайнерское оформление
  • Дневник развития малыша
  • Полная безопасность онлайн

Книга заполнена на 0%

 
Воспользоваться Подробнее
Все о правильном питании беременной Все о правильном питании беременной
  • Диета будущей мамы
  • Дневной рацион
  • Рекомендованные продукты
Подробнее

Политика конфиденциальности и условия вступления в клуб