Nutricia Club. Ваш эксперт в материнстве

Я уверена – все правильно!

С нами уже 169 650 уверенных мам!

набор веса при беременности

Набор веса при беременности – один из самых острых вопросов, которые беспокоят практически каждую будущую маму. Именно поэтому мы предлагаем Вам удобный и полезный сервис «Мой график набора веса».

  • ВЕС
Для начала работы с сервисом введите исходные данные: свой рост и вес до беременности
 
Вес (кг)
 
Вес (кг)
 
Вес (кг)

ВАЖНО!

Каждая будущая мама индивидуальна, поэтому далеко не всегда динамика набора веса будет соответствовать стандартным нормам. Существуют случаи, при которых набор веса может отличаться от средних показателей:

  • крупный плод (свыше 4-х кг);
  • генетическая склонность к полноте;
  • худощавое телосложение (индекс массы тела < 19,8);
  • сильный ранний токсикоз (возможна потеря веса в I триместре).

Если на протяжении 2-3-х недель Вы заметили, что набор веса значительно отличается (в большую или меньшую сторону) от ориентировочных норм согласно Вашему индексу массы тела, обсудите это с гинекологом. Врач оценит индивидуальную картину беременности и, возможно, проведет дополнительные исследования.

Если набор веса значительно отличается от нормы, совместно с доктором Вы сможете откорректировать Ваш рацион и физические нагрузки, сформировав личный план коррекции веса.

Голубая линия – ориентир нормального набора веса для одноплодной беременности исходя из Вашего индекса массы тела до беременности*

Начиная с 30-й недели Вы должны набирать не более 2-х кг в месяц (оптимально – 300-400 г в неделю)

Нормальный показатель набора веса к моменту родов – +10-15кг

*Индекс массы тела = масса тела(кг) / рост2(м)

Создайте ваш альбом «Мамина гордость» Альбом «Мамина гордость»
  • Дизайнерское оформление
  • Дневник развития малыша
  • Полная безопасность онлайн

Книга заполнена на 0%

 
Воспользоваться Подробнее
Все о правильном питании беременной Все о правильном питании беременной
  • Диета будущей мамы
  • Дневной рацион
  • Рекомендованные продукты
Подробнее
Создайте Ваш коллаж «Мой животик»
  • Зафиксируйте моменты беременности
  • Проследите рост малыша до рождения
Воспользоваться

Политика конфиденциальности и условия вступления в клуб