Як не набрати зайву вагу під час вагітності

Вагітність – це період, коли закладається здоров’я дитини на довгі роки вперед. На плечі майбутньої мами лягає серйозна відповідальність – забезпечити малюка поживними речовинами та при цьому не переїдати. На перший погляд усе просто. Проте яким має бути збільшення ваги під час вагітності в нормі? Яка їжа підходить вагітним, а яка – ні? Відповіді ми з’ясуємо в цій статті.
Тип маси тіла
недостатня маса тіла
нормальна маса тіла
надлишкова маса тіла
ожиріння
ІМТ
<18,5
18,5 - 24,99
25 - 29,99
≥30
Спектр сукупного приросту, кг
13-18
10-15
8-10
6-9

Джерела

Популярні
публікації

INFO POPUP