Чому вітамін D такий важливий для вагітних
Під час вашої вагітності кістки малюка дуже швидко формуються і ростуть. Вітамін D відіграє у цьому процесі ключову роль, регулюючи в організмі кількість кальцію і фосфору, життєво необхідних для нормального розвитку кісток і зубів, зокрема у плоду, а також обмін кальцію в організмі.
Рекомендована добова норма вітаміну D для вагітних становить 5 мкг