Одинадцятий тиждень вагітності несе зміни не тільки для вас, а й для майбутнього малюка. У статті ми детально розберемо всі аспекти вашого особливого стану. Що на даний момент відбувається з вашим організмом та як реагувати на різні прояви вагітності. Цікаво? Тоді вперед!
Структура статті
Реєструйся та отримуй приємні бонуси!
Реєструйся та ставай частиною - Nutricia club!
Відчуття і зміни на 11 тижні вагітності:
Зміни в плаценті
Кількість кровоносних судин в плаценті значно зросла. Відбувається це в результаті того, що майбутньому малюку з кожним днем потрібно все більше поживних речовин.
Сонливість
Слабкість та втома продовжують вносити зміни у ваш ритм життя. Відпочиньте, не варто собі в цьому відмовляти. І пам’ятайте, що зараз дуже важливо максимально виспатись. Хіба після пологів буде час так відпочивати?
Форми стали пишнішими
Груди на 11 тижні вагітності стали більшими, що свідчить про підготовку організму до вигодовування майбутньої дитини.
Матка стає ще більша
У цей період матка збільшується і починає підійматись в черевну порожнину і скоро перестане тиснути на сечовий міхур. Це позбавить вас від частих походів до туалету.
Токсикоз
Час від часу вас ще може нудити. Але прояви токсикозу вже не такі виражені, як на минулих тижнях.
Важливі зміни:
Частини тіла малюка
ще не пропорційні: голова така ж, як і тулуб, а руки довші за ніжки. Але на 11 тижні вагітності у нього з’явилась шия, тепер він може рухати головою.
Дихальна система
формується. З’являються трахея та бронхи, розвивається легенева кровоносна система.
Розвиток мозку
У майбутнього генія йде стрімкий розвиток мозку. Він тепер відповідає за координацію рухів м’язів дитини. Малюк вже може відштовхуватись від стінок матки та рухати кінцівками.
Всі основні внутрішні органи
сформовані та продовжують розвиватись. У кишечнику з’являються скорочення, а печінка заклопотана процесом кровотворення. Нирки виділяють сечу, а гіпофіз продукує гормони.
Між пальчиками
зникають перетинки і на них з’являються дотикові рецептори. Дитинка вже може робити хапальні рухи.
Маленьке сердечко
чотирикамерне як і у дорослої людини. Зараз воно б’ється дуже швидко, з частотою від 120 до 160 ударів на хвилину, і забезпечує постачання крові у внутрішні органи.
Підшкірний жир
ще не сформувався і через тоненьку шкіру дитини видно кровоносні судини. З’являються зачатки зубів та нігтів, формується нюх.
Йога
Допомагає приборкати емоції, налаштуватись на позитив та оволодіти дихальними техніками.
Ходьба
Рекомендовано гуляти на свіжому повітрі. Не перестарайтесь з навантаженням та орієнтуйтесь на власне самопочуття.
Аеробіка та фітнес у спортивному залі
Завдяки цим видам спорту зміцнюється серцево-судинна система майбутньої мами, тренуються м’язи.
Плавання та аквааеробіка
Одні з найпростіших тренувань для вагітних, тому що під час занять у воді навантаження нижчі, ніж на суші.
Причини кровотечі:
Патологія матки вагітної
Якщо у жінки в матці присутні патологічні утвори, наприклад фіброматозні вузли, і плід розташований близько до них, то може відкритись кровотеча.
Механічні пошкодження
Кровотечі часто виникають внаслідок того, що у шийки матки в даний період підвищена чутливість і будь-які необережні дії можуть її пошкодити.
Недостатність прогестерону
Дефіцит цього гормону може викликати стоншення ендометрію та відкріплення плоду від стінок матки.
Завмерла вагітність
Якщо плід зупинився у розвитку, в організмі жінки розпочинаються процеси його відторгнення, що спричиняє кровотечу.