Как не набрать лишний вес во время беременности
Беременность – это период, когда здоровье ребенка закладывается на долгие годы вперед. На плечи будущей мамы ложится серьезная ответственность – обеспечить малыша питательными веществами и при этом не переедать. На первый взгляд все просто. Однако каким должно быть нормальное увеличение веса во время беременности? Какая пища подходит беременным, а какая – нет? Ответы мы выясним в этой статье.