Цинк для беременных: зачем он нужен организму и как его получить

Цинк – это минерал, который содержится во многих продуктах питания и играет важную роль при беременности, поскольку входит в состав различных ферментов, стимулирует синтез белков и нуклеиновых кислот, развитие клеток и тканей, метаболизм, а также способствует нормальной работе иммунной системы, что очень важно в период беременности, ведь ваша иммунная система защищает не только вас, но и вашего ребенка.