Важность витамина С при беременности для вас и малыша

Витамином С или аскорбиновой кислотой называют водорастворимый витамин, входящий в состав большинства овощей и фруктов. Он жизненно необходим как вашему организму, так и растущему организму малютки. Особенно богаты этим витамином красный перец, апельсины и брокколи.