Двадцать третья неделя

беременности

Течение беременности, ощущения

На 23 акушерской неделе беременности продолжаются изменения, которые готовят ваш организм к родам. Некоторые из них могут приносить большой дискомфорт будущей маме, но несмотря на это важно сохранять спокойствие и оптимизм. Помните, что после родов это останется только в виде теплых воспоминаний.

Изменения на 23 неделе беременности в первую очередь касаются внешности. Они проявляются не только в увеличении живота, но и в возможном появлении пигментных пятен или растяжек. Воспринимать эти изменения нужно абсолютно спокойно и не забывать об их профилактике. Если пигментация проходит сразу после рождения ребенка, то растяжки могут остаться с мамой на всю жизнь. Лучше заранее позаботиться о коже и пользоваться специальными средствами для профилактики растяжек. Особого ухода требуют участки на груди, бедрах и животе.

На 23 неделе беременности ощущения изменяются за счет увеличения размеров матки, которая в свою очередь влияет на функционирование всех окружающих ее органов. 

Могут появиться проблемы с:

• Пищеварением: изжога, запоры, метеоризм, изредка даже тошнота и рвота.
• Мочеиспусканием: частое желание посетить женскую комнату.
• Давлением: слабость, сонливость, головокружение, головные боли, повышенное потоотделение.

У некоторых женщин беременность 23 недели характеризуется ухудшением состояния зубов и десен, которым не хватает кальция. В таком случае необходимо проконсультироваться с гинекологом по поводу применения витаминов, а в случае ухудшения состояния обратиться к стоматологу.

Также в этот период у будущей мамы может увеличиваться вес. Но не нужно волноваться, увидев в зеркале округлые формы. Основная часть набранного веса исчезнет сразу после родов, часть необходима организму для начала грудного вскармливания. Важно не забывать о здоровом рациональном питании и следить за калорийностью пищи, потому что лишний вес может негативно повлиять на течение родов.

Что происходит с малышом?

На 23 неделе беременности вес малыша доходит до 580 грамм, а по размерам он подобен баклажану. Этот период характеризуется стремительным совершенствованием центральной нервной системы, особенно головного мозга плода. Орган, отвечающий за мышление и анализ информации, к концу шестого месяца весит уже около 100 грамм. Другие органы на 23 акушерской неделе беременности также продолжают развиваться.

На 23 неделе беременности движения ребенка становятся более четкими и более ощутимыми для мамы. Если еще пару недель назад вы могли подумать, что это какие-то процессы в кишечнике, то сейчас движения малыша не перепутать ни с чем. Пока они нежные, плавные, не приносят дискомфорта. С их помощью малыш дает маме знать о себе и своем состоянии.

В среднем количество движений не превышает 200 в день. Но вы чувствуете их меньшую часть. В сутки ощутимо около 10 толчков, и это считается нормой. Если движения слишком частые или отсутствуют, то следует обязательно обратиться к врачу.

На 23 неделе беременности двойня требует удвоенной осторожности со стороны матери. Внутри вас активно растут и развиваются два малыша. Они больше растягивают матку, чем при обычной беременности, поэтому возможно возникновение дополнительного дискомфорта и периодических болевых ощущений. Двум малышам нужно больше питательных веществ, которые они берут от мамы. Регулярно консультируйтесь с гинекологом по поводу ваших ощущений и не забывайте о здоровом питании.

Что происходит с мамой

К 23 неделе беременности живот мамы приобретает достаточные размеры, чтобы его не могла скрыть даже просторная одежда.

От пупка до лобка тянется темная линия. Она появляется в результате отложения пигментного вещества – меланина. Но не переживайте, через некоторое время после родов она исчезнет.

В данный период женщину могут беспокоить дискомфортные ощущения:

• Зуд, который появляется вследствие растяжения кожи в области живота.
• Если на 23 неделе беременности болит поясница, то это также довольно типичное явление. Происходит это из-за увеличения размеров матки и растяжения ее мышечной ткани.
• Болевые ощущения в желудке и кишечнике, связанные с трудностями опорожнения. Это нельзя игнорировать и в случае длительного запора нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы избежать развития проблем.

Также на 23 неделе беременности набор веса наблюдается у большинства беременных. Это физиологический процесс, который готовит вас к родам и вскармливанию. Важно контролировать прирост массы тела и не поддаваться повышенному аппетиту.

Анализы и УЗИ

Беременность 23 недели, а это значит, что вы уже успели пройти два скрининга, которые включали в себя ультразвуковое исследование и тройной тест: определение уровня гормонов хорионического гонадотропина человека, эстриола и белка альфа-фетопротеина.

На 23 акушерской неделе беременности вы должны сделать стандартный набор исследований, с которым уже не раз приходилось встречаться в более ранние периоды. Речь идет об анализах, которые сдаются непосредственно перед приемом у гинеколога:

• общий анализ крови
• общий анализ мочи
• определение уровня сахара в крови.

Каждое из этих исследований позволяет контролировать состояние здоровья беременной женщины, выявлять на начальных стадиях наличие или обострение хронических заболеваний. По анализу крови врач определяет уровень гемоглобина: низкий или слишком высокий является тревожным сигналом и требует медикаментозного лечения. Анализ мочи позволяет выявить и предупредить развитие мочеполовых инфекций.

Непосредственно на приеме у врача-гинеколога будущей маме нужно будет измерить вес, артериальное давление, высоту дна матки, объем живота. Кроме того, врач выслушивает с помощью специального прибора сердцебиение малыша.

В течение 23 недели беременности УЗИ может назначаться врачом, если есть для того причины. После оценки результатов вышеприведенных анализов ультразвуковая диагностика может быть тем средством, которое поможет все уточнить. Кроме того, врач оценит показатели развития плода, их соответствие норме. Для родителей это дополнительная возможность проверить на 23 неделе беременности пол ребенка.

Также врач будет определять положение малыша в матке – его предлежание. Если окажется, что он лежит тазовой частью к выходу из матки или поперек, то пока не стоит переживать – скорее всего, ближе к родам он повернется головой к выходу, как и должно быть. Обычно дети занимают постоянную позицию в матке после 33 недели беременности.

Питание мамы

На 23 неделе беременности питание нужно организовать так, чтобы вместе с пищей в ваш организм поступало достаточное количество питательных веществ. Они необходимы плоду для нормального всестороннего развития. Именно поэтому все, что принимает будущая мама, должна быть не только вкусным, но и полезным. Это значит – содержать в своем составе достаточное количество жиров, углеводов, белков, кальция, железа и других микроэлементов.

На 23 неделе беременности нужно ввести в рацион продукты, богатые железом – гречку, печень, яблоки, говядину. Они помогут поддерживать на нормальном уровне содержание гемоглобина в крови беременной женщины и снизить риск развития распространенной анемии беременных.

Кроме того, на столе всегда должны быть продукты, являющиеся источником кальция – сыр, молоко, кефир. Во время беременности у будущей мамы могут возникать проблемы с зубами и деснами. Ребенок забирает из ее организма запасы кальция, которые обязательно нужно пополнять.

Рекомендуется увеличить потребление продуктов, в которых содержится фолиевая кислота, а именно:

• капуста
• яичный желток
• свинина
• фасоль
• шпинат
• льняное масло.

Из меню нужно исключить вредные продукты: крепкий кофе и алкоголь, полуфабрикаты, а также соленые, острые, жареные и жирные блюда. Сладкое и мучные изделия необходимо сократить до минимума, заменив их сухофруктами и орехами.

Вам желательно поддерживать оптимальный питьевой режим, состоящий в употреблении негазированной воды, морсов и компотов. Пить много жидкости также нежелательно, чтобы не спровоцировать развитие отеков.

Беременность 23 недели может сопровождаться недостаточностью питательных веществ и минералов в организме. Пополнять их запасы можно с помощью витаминов для беременных, так как суточный объем полезных веществ, поступающих вместе с пищей, может быть недостаточным. 

В аптеках есть большое количество отечественных и иностранных витаминных комплексов. Но перед тем как их покупать, необходимо проконсультироваться с врачом-гинекологом. В зависимости от особенностей вашего организма он назначит конкретный витаминный препарат.

Опасности и возможные проблемы

На 23 неделе беременности живот уже достаточно большой, и одной из проблем могут оказаться растяжки на коже. Возникают они вследствие того, что уменьшается количество эластина и коллагена и кожа теряет упругость. Поверхностный слой не успевает расти в соответствии с размерами живота, поэтому возникают растяжки.

Если на 23 неделе беременности болит живот, это может быть связано с увеличением размеров матки. Если боль умеренная и периодическая, то причин для беспокойства нет. Однако если ощущения усиливаются, лучше немедленно обратиться к врачу. На данном сроке существует риск прерывания беременности. Следует относиться к этому ответственно, в случае преждевременных родов жизни ребенка угрожает опасность и будет необходимо специальное медицинское оборудование.

Также болевые ощущения могут возникнуть:

• в области поясницы
• в ногах
• в области заднего прохода (из-за риска развития геморроя)
• головная боль.

Беременность 23 недели – это немалый срок, и вам стоит более тщательно следить за своим здоровьем и оберегать себя от инфекций. Хотя в этот период риск выкидыша уменьшается, но простуда может негативно повлиять на развитие ребенка. Поэтому важно своевременно начать лечение, которое назначит врач. Самостоятельно выбирать препараты нельзя, так как большинство из них не применяются для беременных и могут навредить малышу.

В этот период в некоторых мам могут возникать тренировочные схватки. Важно не спутать их с признаками угрозы выкидыша. Тренировочные сокращения матки в норме не должны сопровождаться болевыми ощущениями. Эти спазмы внезапно начинаются, так же внезапно заканчиваются и не влияют на самочувствие беременной. Если схватки учащаются, приобретают болезненный характер, следует срочно обратиться за врачебной помощью.

Беременным необходимо следить за артериальным давлением, так как в данный период возможно развитие гипотонии – снижения давления. Это состояние может привести к снижению плацентарного кровотока, вследствие чего возникает недостаточное поступление кислорода и питательных веществ к ребенку. В случае снижения давления, которое длиться длительное время, необходимо обратиться к врачу, так как возникает угроза прерывания беременности или нарушения развития ребенка.

Рекомендации

На 23 неделе беременности вам не следует пропускать плановые приемы у гинеколога, который наблюдает за ростом и развитием плода. Вовремя сданные анализы и пройденные обследования помогут контролировать состояние ребенка и мамы, а также своевременно его корректировать.

В середине срока беременности у многих женщин появляются выраженные отеки. Особенно страдают руки и ноги. Для облегчения необходимо принять такое положение, чтобы ноги были выше уровня туловища. Это поможет минимизировать отеки и убрать неприятные ощущения.

Частое мочеиспускание – тоже распространенное явление на 23 акушерской неделе беременности, и с этим нужно смириться. Не стоит терпеть, так как это может навредить вашему здоровью. В туалет нужно ходить по первому же зову, а перед сном пить меньше жидкости.

В конце второго триместра уже не тошнит, как раньше, и все время хочется кушать. Внимательно контролируйте свой вес, потому что лишние килограммы не исчезнут до самых родов и могут осложнить вашу жизнь.

Избегайте людных мест, особенно в сезоны инфекционных болезней. На стадии развития внутренних органов малыша любая болезнь мамы может серьезно повлиять на его здоровье.

Интимная жизнь

Секс на 23 неделе беременности может быть не рекомендован врачом, если появилась угроза прерывания беременности. Интимная близость в таком случае может ухудшить ситуацию и сделать ее вообще необратимой. Только после того как женщина пройдет курс лечения и риск выкидыша будет минимальным, гинеколог может дать разрешение на возобновление половых отношений.

Противопоказаниями для полового акта могут быть многоплодная беременность или факты выкидышей в прошлом, низкое положение плаценты и инфекционные заболевания. Но если все эти причины отсутствуют, то ограничений для интимной жизни нет.

Все зависит от состояния, в котором находится будущая мама, и ее желания. Перед тем как принимать решение о половой жизни, обязательно поговорите об этом с врачом-гинекологом. Так вы точно будете уверены, что противопоказания отсутствуют.

Советы для беременных от Nutricia Club

Беременность бросает женщине новые вызовы, поэтому мы подготовили несколько советов, которые сделают вашу жизнь в данный период проще и комфортнее!

• О сне. Полноценный отдых – очень важная составляющая хорошего самочувствия, особенно для беременной женщины. Ложитесь спать каждый раз, когда чувствуете усталость и появится возможность. Проследите, чтобы вам не мешали посторонние звуки или свет. Температура в помещении для сна должна быть комфортной. Состояние беременности предусматривает плохой, поверхностный сон, особенно когда ребенок активно шевелится. Поэтому купите беруши, повязку на глаза и при каждой возможности хорошо высыпайтесь.
• Во время беременности моду никто не отменял! Вы можете застегивать тонкий кожаный поясок над животом, чтобы добавить элегантности своему образу и подчеркнуть женственность своего состояния. Но ни в коем случае не затягивайте пояс в самом животе!