21 тиждень вагітності – це без перебільшень особливий період, як для мами, так і для малюка. Це «екватор» вагітності, половина терміну залишилась позаду, і скоро ви зустрінете своє маленьке чудо. За останній тиждень відбулось багато важливих змін, про які ми хочемо вам розповісти.
Структура статті
Дискомфорт у цей час можуть викликати:
Печія
що виникає внаслідок тиску, який матка створює на шлунок, зміщує його зі звичного місця, тому вміст потрапляє у стравохід. Відчуття гіркоти і печіння можна мінімізувати або взагалі позбутись, якщо дотримуватись раціонального здорового харчування.
Закрепи
які виникають внаслідок збільшення матки. Важкості зі спорожненням кишечника є великою проблемою для вагітної жінки. Закрепи можуть спровокувати розвиток геморою. Запобігти цьому допоможуть рекомендації лікаря та раціональне харчування.
Зайва вага
може стати серйозною проблемою, тому що з кожним днем майбутня мама відчуває посилення апетиту і може переїдати. На 21 акушерському тижні вагітності плід активно росте та розвивається, вимагає все більше поживних речовин і забирає їх від мами. Тому ви можете відчувати постійне бажання поїсти чогось смачненького. Дуже важливо дотримуватись режиму та не зловживати калорійною їжею.
При будь-яких відхиленнях самопочуття обов’язково зверніться за медичною допомогою.