21 неделя беременности – это без преувеличений особый период как для мамы, так и для малыша. Это «экватор» беременности, половина срока осталась позади, и скоро вы встретите свое маленькое чудо. За последнюю неделю произошло много важных изменений, о которых мы хотим вам рассказать.
Структура статьи
Регистрируйся и получай приятные бонусы!
Регистрируйся и становись частью - Nutricia club!
Дискомфорт в это время могут вызывать:
Изжога
возникающая вследствие давления, которое матка создает на желудок, смещает его с привычного места, поэтому содержимое попадает в пищевод. Ощущения горечи и жжения можно минимизировать или вообще избежать, если придерживаться рационального здорового питания.
Запоры
возникающие вследствие увеличения матки. Трудность с опорожнением кишечника является большой проблемой для беременной женщины. Запоры могут спровоцировать развитие геморроя. Предотвратить это помогут рекомендации врача и рациональное питание.
Лишний вес
может стать серьезной проблемой, так как с каждым днем будущая мама ощущает усиление аппетита и может переедать. На 21 акушерской неделе беременности плод активно растет и развивается, требует все больше питательных веществ и забирает их от мамы. Поэтому вы можете испытывать постоянное желание поесть чего-нибудь вкусненькое. Очень важно соблюдать режим и не злоупотреблять калорийной пищей.
При любых отклонениях в самочувствии обязательно обращайтесь за медицинской помощью.