Питание кормящей мамы: рацион, меню, диета
Еще до наступления родов каждая будущая мама изучает вопрос питания и своего рациона после рождения малыша. Откуда тревога? Скорее всего, из-за заблуждений и мифов, которые доносятся со всех сторон. Соблюдать ли диету и как расширять рацион? Раскрываем секреты о правильном питании при кормлении грудью.
Правильное, рациональное и сбалансированное питание – основа питания мамы при грудном вскармливании.
Наличие аллергической реакции чаще всего определяется не цветом, а количеством потребляемого продукта. Должна быть мера!